Bien-Etre & Développement ~ Jean-Pierre MONJO
Bien-Etre & Développement ~  Jean-Pierre MONJO

La Méthode LIVIN'G ®

Adultes , Adolescents , Enfants à partir de 4 ans

Livin’g® libère notre corps

de signaux de stress aigus ou chroniques

et de réflexes inadaptés,

avec des outils simples, mis au point pour équilibrer nos émotions, notre perception de soi, de l’autre,

de l’environnement, ainsi que nos comportements.

 

Pour enfin voir, goûter, sentir, toucher, Revenir à Soi et vivre, libres de peurs, d’anxiété, de honte ou de manque.

 

La libération passera par la porte d'accès priviligiée à vos émotions :

votre Ventre, votre Second Cerveau.

Manque        de confiance en soi ?

Envahi(e) par les émotions            ?

Mélancolie         ?

Comment m'en sortir ?

Frustré ?

AVERTISSEMENT

Les signes et les symptômes de stress peuvent aussi être causés par des problèmes psychologiques ou médicaux. Si vous rencontrez l’un des signes avant-coureurs de stress, il est important de consulter un médecin pour une évaluation complète !

A qui s'adresse la méthode LIVIN'G ?

 

A toute personne encombrée dans sa vie

par un mal-être qui peut s'exprimer ainsi :

 

  • Je souffre d'angoisses, de déprime. J'ai tendance à cultiver le négatif.
  • J'ai été traumatisé(e) : agression, accident sur voie publique, incendie, viol, attentat, inondations, ayant entraîné danger de mort. Je présente des symptômes post-traumatiques.
  • Certaines blessures du passé remontent régulièrement à la surface.
  • Au travail, j'ai de la difficulté à m' affirmer. J'ai peur d'être jugé(e).
  • J'ai besoin de tout contrôler, les imprévus me stressent.
  • Je veux maigrir, mais n'arrive pas à me limiter.
    La nourriture me permet de remplir un vide, je compense.
  • Je souffre d'être dépendant(e). Le sentiment d'être libre me semble impossible et pourtant je le souhaite tellement.
  • Je suis souvent en échec. Je n'atteins jamais mes objectifs.
  • Je me retrouve toujours pris dans des relations amoureuses malsaines qui me font souffrir.
  • Je suis facilement dépassé(e) par mes émotions, je suis trop sensible,
    trop explosif, trop... trop...!
  • J'ai besoin de fumer mais j'aimerais arrêter.
  • Je souffre d'anorexie, de boulimie.
  • Les conflits me font peur. J'ai tendance à les fuir et à encaisser sans rien dire.
  • Je n'arrive pas à surmonter un deuil, un divorce, un licenciement, ou tout autre évènement dramatique.

 

Mais aussi toute personne

qui veut trouver

ou retrouver de la sérénité,

et exprimer toutes ses potentialités.

 

 

Ou encore,

ceux qui veulent entretenir leurs amortisseurs émotionnels !

Et le Syndrome Caramel, c'est quoi ?...

 

Pourquoi retombons-nous dans les mêmes pièges de stress, de peur, d'angoisse ou de dépendance ?

 

" Cest plus fort que moi ! Je le fais quand même ! "

" Je voudrais tellement changer ! Pour ça, je n'ai pas de volonté ! C'est comme une drogue ! "

" Je retombe toujours dans les mêmes schémas ! "

 

J'ai pris l'habitude de me laisser engluer dans le confort illusoire de la routine, de la pseudo-assurance des limites que j'ai adoptées et qui m'enferment.

C'est comme un paquet de caramels : j'en prends un, puis deux, puis...

Je ne peux pas m'arrêter !

Tout de suite : c'est bon, c'est sucré, c'est doux, un vrai réconfort.

Pourtant, à long terme : grignotage, prise de poids, dents cariées, des conséquences négatives, que nous concevons, sans pouvoir vraiment les éviter !

 

~ Tiré du livre : " L'étiopsychologie, ou, La réponse au syndrome caramel ", d'Eric LOISON Editions Recto-Verseau, 2006  ~

 

Jean-Pierre MONJO

PRATICIEN BIEN-ETRE

 

18, rue Gay Lussac

26500 BOURG LES VALENCE

 

+33 (0)6 16 24 39 16

 

email : jpm.etio@gmail.com

 

SIRET : 808 163 588 00011

APE : 8690F

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